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▲RIP CURL比基尼女孩大賽。(圖/記者李鍾泉攝)



記者路皓惟/新北報導

最美麗的水上體育賽事第三屆美傑仕盃女子滑水賽3日在微風運河展開,明4日將有更好康的RIP CURL比基尼女孩大賽,邀請民眾自現場選出心目中最健康性感的比基尼女郎,現場將選出最佳人氣獎共三名,將可獲得RIP CURL比基尼泳裝。

RIP CURL比基尼女孩大賽採現場報名,報名選手將使出渾身解數,這場比賽不僅拼火辣身材,還要拼人氣,屆時現場將發放氣球給民眾,票選出心目中的比基尼女神,獲得最多氣球的比基尼女孩可獲大獎。

此外,與滑水賽同步開跑的滑水攝影比賽,廣邀全台攝影愛好者與達人參賽,捕捉賽事過程中最精彩刺激的瞬間,而現場則準備了豐富的抽獎與攤位活動,熱鬧非凡宛如夏日園遊會。

▲美傑仕盃女子滑水賽。(圖/美傑仕提供)

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塑身女皇完美曲線伸展操(示範解說DVD+美體計畫BOOK+伸展操大海報)



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000091430/products/0010541500

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商品訊息描述:

柔軟有彈性的身體,是健康窈窕的第一步!
「瘦身救世主」獨創38式伸展操,
讓你零壓力打造窈窕身材,擁抱易瘦體態!


創造了亞洲瘦身傳奇的鄭多蓮,獨創的完美曲線伸展操,
教你迅速打造「最極致的美麗身材曲線」!
這套讓人不發胖、容易瘦的伸展操,還能讓你:

*導正骨盆位置,創造理想體態
*拋開壓力,擁抱滿意體質
*促進血液循環,讓肌膚緊緻有彈性
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*減輕腰痠、肩頸疼痛
*改善手腳冰冷、水腫
*活化體質,讓你積極且活力十足
*告別失眠與憂鬱

示範解說DVD:打造零壓力美體,徹底擁抱〈建議先仔細看過解說,再實際跟著做。〉

◎30分鐘「示範篇」:鄭多蓮親自示範38個動作,天天跟著做,健康美麗自然來!

◎90分鐘「解說篇」:鄭多蓮解說並指導學員示範,精確掌握各動作細節,零誤差。

美體計畫BOOK:詳細介紹完美曲線伸展操,並附12週美體日記。〈讓你清楚了解,哪些動作可以對治肩膀僵硬、消除便秘,以及調整腰部曲線、骨盆與股關節〉

伸展操大海報:大海報全覽38個動作,一目瞭然!〈可貼在牆上,隨時想做就做!〉

五顆星的體驗分享:

☆30分鐘的長度剛剛好,每次都能輕鬆跟著做,我每週做四次,大約做了一個月,腹部就變緊實了。

☆這本書就連第一次做伸展操的人也適用,而且有作者在學員旁邊指導,很容易抓住重點。一星期後不止下半身的浮腫改善了,更明顯瘦了下來!腰痛和背痛也都舒緩許多。

☆在入浴前做這套伸展操,睡覺時會覺得全身放鬆、沉浸在幸福的感覺裡。

☆做完後,就像做了一場全身按摩,非常舒爽。

☆每個動作都不難,也不會一再重複,所以可以毫不厭倦地一直做下去。

作者簡介

鄭多蓮

1966年生,健身教練。原本只是飽受產後肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主婦,2003年透過網路新聞公開自己的瘦身體驗,不料一炮而紅,經各大媒體熱烈報導,掀起瘦身運動旋風,一躍而成韓國話題人物,韓國人為她新創「MOMUCHAN」一詞,在韓文意味「健康的肉體美」「最理想的肉體」之意。其瘦身心法甚至登上韓國高中教科書。

其後她不但成為媒體寵兒、暢銷作家,並錄製減肥節目、推廣有氧運動,開設健身房、販售健身器材及DVD等。目前更設立健身教練培訓機構「JETA」(Jung Dayeon’s Exercise Trainers Association),培育後進不遺餘力。並在日本設立「JETA Japan」,致力於推廣鄭多蓮瘦身法。著有《塑身女皇教你打造完美曲線》,在台出版即掀起一股超美體旋風,獲熱烈好評。

譯者簡介

長安靜美

任教於東方設計學院,專事日文口筆譯實務與教學。譯作有《生命的答案水知道》《印度生死筆記》《蹺課遇上哲學家》《為什麼斑馬是頂尖業務員?》《這樣整理,天天都有好事發生》《文法,看這本就夠了》《10萬人都說讚的美腿聖經》《塑身女皇教你打造完美曲線》等。

商品訊息簡述:

  • 譯者:長安靜美
  • 出版社:方智

    新功能介紹

  • 出版日期:2012/04/30
  • 語言:繁體中文


塑身女皇完美曲線伸展操(示範解說DVD+美體計畫BOOK+伸展操大海報)

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